Julia, Lukas

et 80.000+ clients font déjà confiance à AlpenPower

Peaux de graines de puces BIO 500 g

Qualité bio premium
Riche en fibres & rassasiant
La plus grande pureté
Applications multiples

€19,90

(€39,80 kg)

TVA incluse. | frais de port en sus

En stock

Ingrédients & valeurs nutritives

Ingrédients : 100 % peaux de psyllium*. *d'une agriculture biologique contrôlée

Valeurs nutritives
	pour 100g
Énergie	816 kJ / 195 kcal
Graisse	0,2 g
>> dont acides gras saturés	0 g
Glucides	2,2 g
>> dont sucre	0,2 g
Fibres alimentaires	90 g
Protéines	0,8 g
Sel	0,1 g

Recommandation de consommation

1-2 cuillères à café par jour

Préparation

Il suffit de mélanger 1 à 2 cuillères à café (environ 5 g) dans 200 ml d'eau, de jus ou de smoothie et de boire immédiatement. Boire ensuite un autre verre d'eau. Peut également être utilisé comme ingrédient dans le muesli, le yaourt, les bols ou en pâtisserie.

Vegan

100 % naturel

Sans additifs artificiels

Traitement en douceur

Écologique & durable

Sans gluten

Haute tolérance

Ecorces de psyllium bio - Source naturelle de fibres pour la digestion et le bien-être

Les peaux de graines de puces bio AlpenPower sont un produit naturel de grande qualité issu de l'agriculture biologique contrôlée. Obtenues à partir des téguments des graines du Plantago ovata indien, elles contiennent une proportion particulièrement élevée de fibres solubles et sont connues pour leur extraordinaire pouvoir gonflant. Elles soutiennent naturellement la digestion, favorisent la santé intestinale et contribuent à une sensation de satiété durable.
La teneur élevée en fibres assure une sensation de satiété naturelle et t'aide à manger en connaissance de cause - que ce soit dans le cadre d'une alimentation low-carb ou keto, pendant un régime ou un jeûne par intervalles. Qu'elles soient mélangées à de l'eau, du jus ou des smoothies, utilisées comme topping pour les céréales et les bols ou comme liant pour la pâtisserie sans gluten, les enveloppes de graines de puces sont faciles à doser et peuvent être utilisées de multiples façons en cuisine.

Aperçu des avantages des cosses de psyllium bio

✅ Excellente capacité de gonflement - plus de 20 fois son volume : les enveloppes de psyllium peuvent lier jusqu'à 20 fois leur propre poids en eau. Cette propriété particulière en fait un soutien idéal pour une digestion active.
✅ Favorise la santé intestinale & le bien-être quotidien : Les peaux de psyllium ont un effet prébiotique et fournissent des fibres précieuses pour la flore intestinale naturelle. Elles peuvent aider à soutenir l'équilibre du système digestif et contribuent ainsi à une sensation corporelle agréable, à une meilleure absorption des nutriments et à un métabolisme équilibré.
✅ S atiété durable - idéal pour une alimentation consciente : la teneur élevée en fibres assure une sensation de satiété naturelle et t'aide à manger consciemment - que ce soit dans le cadre d'une alimentation low-carb ou keto, pendant un régime ou un jeûne par intervalles.
✅ Utilisation polyvalente - dans les boissons, les mueslis, les bols ou en pâtisserie : qu'elles soient délayées dans de l'eau, des jus ou des smoothies, utilisées comme topping pour les mueslis et les bols ou comme liant pour la pâtisserie sans gluten - les enveloppes de psyllium sont faciles à doser et peuvent être utilisées de multiples façons en cuisine.
✅ Végétalien, sans gluten, sans lactose & hypoallergénique : nos téguments de psyllium bio ne contiennent aucun composant d'origine animale, sont sans gluten et sont également bien tolérés par les personnes intolérantes au lactose ou à d'autres substances.

Plus de 80.000 clients satisfaits

De nombreux clients satisfaits dans toute l'Europe misent déjà sur notre nourriture fitness de qualité supérieure en provenance d'Autriche.
Produit localement, avec les meilleurs ingrédients et une qualité sans compromis.

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AlpenPower- La qualité honnête d'Autriche

Depuis 2016 , nous réunissons notre savoir-faire ainsi que notre expérience et notre passion pour développer et produire des aliments sportifs et fonctionnels de qualité supérieure, qui offrent une réelle valeur ajoutée. En tant qu'entreprise familiale autrichienne, nous accordons une importance particulière à la transparence, au naturel et à une qualité sans compromis.

Nous sélectionnons nos matières premières avec le plus grand soin - l'origine, la pureté et la transformation sont au cœur de nos préoccupations. Notre production a lieu en Autriche - un pays aux normes élevées et qui a une conscience aiguë de la qualité. Nous y trouvons non seulement les conditions idéales, mais aussi une équipe engagée d'experts expérimentés qui partagent notre vision. Des Alpes pour le monde !

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Qu'est-ce que le tégument de psyllium ?

Les enveloppes de psyllium proviennent de la plante Plantago ovata, cultivée principalement en Inde. Il s'agit de l'enveloppe extérieure des graines - celle-ci contient une quantité particulièrement importante de fibres solubles et possède une capacité de gonflement exceptionnellement élevée.

Quel est l'effet des enveloppes de psyllium sur la digestion ?

Les peaux de psyllium absorbent de grandes quantités d'eau dans l'appareil digestif et gonflent. Elles stimulent ainsi en douceur l'activité intestinale, favorisent la digestion naturelle et peuvent soulager naturellement la constipation et les troubles du côlon irritable. En même temps, elles favorisent une flore intestinale saine.

Comment prendre correctement les enveloppes de psyllium ?

Il suffit de mélanger 1 à 2 cuillères à café (environ 5 g) de peaux de graines de puces dans un grand verre d'eau, de jus ou de smoothie, de laisser reposer quelques instants et de boire immédiatement. Ensuite, veuillez boire un grand verre d'eau supplémentaire afin que les substances gonflantes puissent agir de manière optimale dans le tractus gastro-intestinal.

Dois-je faire attention à quelque chose lors de la prise ?

Oui, il est essentiel de boire suffisamment ! Les peaux de psyllium ne doivent jamais être prises à sec. Sans suffisamment d'eau, cela peut entraîner une constipation ou une sensation désagréable de ballonnement.

À quelle fréquence puis-je utiliser les enveloppes de psyllium ?

Tu peux prendre de l'enveloppe de psyllium tous les jours - soit en cure, soit de manière permanente. La quantité consommée quotidiennement devrait être d'environ 5-10 g par jour (1-2 cuillères à café), voire plus si nécessaire - toujours en fonction de la tolérance et de l'apport en liquide.

Les peaux de graines de puces sont-elles adaptées à la perte de poids ou au jeûne ?

Oui, car les peaux de graines de puces procurent une sensation de satiété durable sans influencer fortement le taux de glycémie. Elles conviennent parfaitement comme soutien lors de régimes, de jeûnes intermittents ou d'alimentation low-carb/keto.

Puis-je utiliser le tégument de psyllium en pâtisserie ?

Absolument ! Les peaux de graines de puces conviennent parfaitement comme liant végétal - par exemple dans le pain, les muffins ou les crêpes sans gluten. De petites quantités suffisent à améliorer la consistance de la pâte et à remplacer les œufs ou les liants contenant du gluten.

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